Wandeldes Holz Links/Rechts und die Seenadel als Schleife der Tai Chi PekingForm im Sommer 24.
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Seenadel
- Wandeldes Holz Rechts Ende, als Anfangs-Position.
- Halber Schritt (Rechtes Bein kommt näher), Schläfenhand und Arm sinken. Push-Hand sinkt.
- Gewichtsverlagerung mit Hüftdrehung nach rechts, Push-Hand wird zur Stützhand links. Linker Unterarm dreht bis auf Höhe des Ohres.
Oberkörper dreht nach links.(Hüfte bleibt mit Gewicht rechts) Rechter Unterarm sticht nach Unten zur linken Fußspitze. Fuss setzt auf dem vorderen Ballen noch ein wenig näher auf. Hacken angehoben. - Arme heben sich, Oberkörper dreht nach rechts, Handgelenke kreuzen, links Innen. Linkes Bein macht einen Schritt nach links ohne Gewicht. Vorbereitend.
- Gewichtsverlagerung mit Hüftdrehung nach links. Rechte Hand schützt die Schläfe. Linke Hand pushed über die linke Fußspitze in Brusthöhe.
- Gewichtsverlagerung mit Hüftdrehung nach rechts. Linkes Bein und Fuß ein wenig öffnen.
- Gewichtsverlagerung mit Hüftdrehung nach links zum Linken Ball. Ausgangsstellung für Wandelndes Holz Links.