Körper/Geist=Kunst
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Sport für MARSIANER und alle die: Lärm, Wettbewerb und Anstrengung noch nie mochten ☺️🙃😊🌈
April 27 @ 14:00 – 15:30
Komm einfach ‚spontan‘ ohne Anmeldung, für die ersten paar Jahre, vorbei. Es erschließt sich mit der Zeit, wie, was und worum es geht. Gemeinschaft bildet sich über die Monate und Jahre😊🙃
Deine Teilnahme ist kostenlos und nicht umsonst!
Kultiviere Körperwahrnehmung, Freundlichkeit, Aufmerksamkeit, Gelassenheit und das “Innere Lächeln”. Lerne über Deinen Geist. Werde so, langsam mit der Zeit, immer gesünder und zufriedener 😊
Ku 功 ist Kultivierungs-Praxis:
In einer Welt voller Ablenkung und Zerstreuung ist es von höchster Wichtigkeit, uns auf Körperwahrnehmung und Entspannung zu besinnen – vom Groben zum Feinen. Wir pflegen Freundlichkeit, Aufmerksamkeit und Gelassenheit in uns selbst, mit denen, die uns umgeben und mit allem, was uns begegnet. Wir kultivieren das innere Lächeln, schließen Freundschaft mit unseren Hindernissen und gehen weise mit ihnen um. Wir bewegen uns langsam, um unsere Körperempfindungen und unseren Geist immer feiner wahrzunehmen. Dafür praktizieren wir Sen-Ge-Ku, Ki-Yoga, die Peking-Form des Tai Chi Chan, Atemübungen, die wichtigste Űbung ZaZen „Stilles Sitzen“ und Fragen an Sen gehören dazu.
Sen-Ge-Ku ist für ALLE! Geeignet für Menschen, jung und alt, Menschen mit Beeinträchtigung und für alle, die unsere Gruppe durch Vielfalt bereichern mögen. Für alle die länger stehen können und sich laaaaaangsaaam bewegen möchten. Für UnSportliche, für die Stillen, für NichtAngepasste, für DICH für ALLE 🙂
