Endlose Nicht-Einführung in’s Stille Sitzen
Ein niemals endender Nicht-EinführungsKurs findet Samstag LIVE auf Sen Ge Ku statt und wird später als Video veröffentlicht. Damit die Sendungen als Einstieg dienen können.
Wie geht Stilles Sitzen?
- Wie gewohnt hinsetzen. Aufrecht locker, frei atmen.
- Augen schließen.
- Freundliche, aufmerksame und gelassene Intention.
- Körper und Geist, von selber zur Ruhe kommen lassen.
- Für die erste Zeit, immer wieder zum Atem zurück.
- Dann entsteht das Innere Lächeln. Alles was dem im Wege steht sind deine Lehrer.
- Daraus lernen R.A.I.N.
- Jeden Tag aufs Neue. Für 15 bis 30 Minuten zur gleichen Zeit in Stille Sitzen.
- Erfahrene*n Praktizierende*n weise Fragen.
Gemeinsam in Stille
Gemeinsam zum Abend
Jeden Nachmittag um 19 h treffen wir uns online, um gemeinsam in Stille zu sitzen.
Keine großen Worte, einfach jeder an seinem Ort, fast wortlos zusammen, um die Praxis zu verstetigen.
@Stilles Sitzen
Am Freitagabend gibt es ein wenig von des “Hexers Gebräu”, zum reflektieren und Zeit für Fragen.
Und wenn Du kürzer Sitzen möchtest, suche Dir deine Anfangszeit selber aus. Komm einfach dazu.
Wenn Du gewohnt bist für zB 15 Minuten zu sitzen, dann komm einfach dazu. Schön wäre, wenn Du um 19Uhr einsteigst und dann zusammen mit uns die Session abschließt. Bei längeren gewohnten Zeiten endsprechend früher 🙂
Es ist auf jeden Fall sinnvoll um Deine Praxis zu verstetigen und für Fragen rund um’s Sitzen.
Auch; Niemals fertig 🙂
@Stilles Sitzen
Youtube Channel
@Stilles Sitzen 🙂
